温泉湯治+PSMプラン開始！
鳥取市鹿野温泉国民宿舎「山紫苑」で温泉の効能とパーソナルソング・メソッドを組み合わせて認知症予防をはかる、日本初の湯治プラン「【懐かしい音楽と映画で青春の思い出を語ろう】パーソナルソング・メソッド体験〇鹿野温泉と美味会席 […]
「もう年だからできない」「もの覚えが悪くなった」は、思い込みかも？
脳科学者の茂木健一郎先生によれば、「年をとってもの覚えが悪くなった」という悩みをよく耳にするが、実際はそんなことはないそうです。茂木先生お勧めの記憶力を保つコツやトレーニング３選は以下の通りだそうです。１.長期記憶を生 […]
アボカドは記憶力にも効くスーパーフード
米国スタンフォード大学スポーツ医局アソシエイトディレクターの山田知生先生によれば、脳細胞は主に脂質で形成されており、良質な脂質が豊富なアボカドを週に数回食べるだけで血流が良くなると同時に、その良質な脂質によって神経細胞 […]
【映画】懐かしい洋画の名場面だけを次々に観られる映像集
昭和10〜30年代に公開された懐かしい洋画の名場面が次々に流れる楽しい映像です。『ローマの休日』『風と共に去りぬ』『カサブランカ』『シェーン』『嵐が丘』『怪傑ゾロ』などなど、あなたの観た映画はあるでしょうか？ こちらをク […]
【映画】音楽のチカラで認知症改善『パーソナルソング』
私はこの映画を観て会社を辞めました。それほど衝撃的な内容でした。音楽の持つ力の凄さに気付かされ、以来日本人に合った形のメソッドを確立しようと研究を重ね「懐メロ回想法®️」として開発し、その後「パーソナルソング・メソッド […]
【BOOK】お年寄りが、みるみる笑顔になる！ごきげん会話術
高齢者と一瞬で打ち解けて話せるようになるテクニックが満載の電子書籍をご紹介します。『お年寄りが、みるみる笑顔になる！ごきげん会話術』amazon kindleにて好評発売中￥250（税込）＜amazonの紹介文より＞ […]
難聴と認知症リスクについて
加齢に伴う聴力の低下（難聴）は認知症のリスクファクターであると英国ランセットでの報告もあり、聴覚の有効活用が結果として認知症を予防となる可能性が高いと考えられています。これまで、難聴対策機器の代表は「補聴器」でした。こ […]
股関節を動かすと認知機能が高まる!? 歩幅と認知の不思議な関係
歩く速度は歩幅と歩調で決まってきます。このうち、「歩幅」が脳の認知機能に関係していることがわかってきたそうです。歩幅が65cm以上と広い人の認知機能低下リスクを1とした場合、歩幅が狭い人は3.39倍にリスクが高まるそう […]
認知症新薬「レカネマブ」について
日本とアメリカの製薬会社が共同で開発したアルツハイマー病の新しい治療薬、「レカネマブ」の日本での製造販売が承認されました（商品名：レケンピ）。「脳に溜まるゴミ」と形容されるアミロイドβ（ベータ）をを取り除くことによって […]
エルゴチオネインって何だ？
エルゴチオネインは強い抗酸化作用を持つアミノ酸の一種で、ストレスや紫外線、喫煙、排気ガスなどによって、体内で過剰に発生する活性酸素を強力に除去する働きが認められており、肌のシミ・シワ・たるみ予防などのアンチエイジング効 […]