美味しく食べて覚脳！！
「医食同源」は食で自分の内なる力を引き出すという事です。脳に良いと言われる食材、レシピをご紹介します。
軽運動で覚脳！！
運動は脳に良いことの一つです。無理なく続けられる軽運動等をご紹介します。
覚脳ツールあれこれ
懐かしい音楽や映画を再体験する、聴こえのフレイルを緩和する、高齢者の会話の引き出し方を知る、など脳を目覚めさせるツールをご紹介します。
覚脳ニュース
「脳に良いこと」に関する様々なニュースをご紹介します。
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運動は脳に良いことの一つです。無理なく続けられる軽運動等をご紹介します。
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